最近北京的小伙伴们是不是觉得空气里都弥漫着感冒的“味道”？没错，流感季又悄然而至，让人防不胜防。今天，就让我带你从多个角度来了解一下这场“感冒”的来龙去脉，让你在流感季里也能从容应对！

流感季来袭，北京街头“感冒”气息浓

2025年的春天，北京的天空湛蓝，阳光明媚。在这美好的季节里，流感却悄悄地来到了我们的身边。据北京市呼吸疾病研究所所长、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖指出，安徽和江苏等地已经进入流感高峰期，北京也在1月上旬进入高峰。看来，流感这个“不速之客”可是来势汹汹啊！

流感与普通感冒，你分得清吗？

流感，听起来好像就是一场普通的感冒，但实际上，它们可是有着天壤之别。流感与普通感冒的区别在于症状。流感表现为全身症状较重，如高热、嗓子疼、浑身肌肉酸疼；而普通感冒则以体温较低（可能38甚至以下）为主，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通气等局部症状。

儿童感染流感时，症状与成人有所不同。儿童消化道症状相对明显，如恶心呕吐，有时这些症状会先于呼吸道症状出现。新生儿和婴幼儿的症状可能不典型，甚至体温不高，但如果出现呼吸暂停、嗜睡、不吃奶等症状，家长可要警惕了，这可能是流感的前兆哦！

流感病毒阳性率首次零增长，北方流感已有下降趋势

好消息是，经过专家的努力和大家的共同努力，近两月门急诊流感病毒阳性率首次出现零增长，北方流感已有下降趋势。据北京佑安医院感染科主任医师李侗曾表示，从我们医院来看，北京的流感病例已有明显下降，比12月底高峰阶段下降超30%。看来，这场流感“战役”我们正在慢慢取得胜利！

流感不是“小感冒”，专家支招应对措施

流感可不是简单的“小感冒”，它可能会引发严重的并发症，如中耳炎、心肌炎、脑膜炎甚至肺炎等。因此，我们需要高度重视，并采取相应的预防措施。

疫苗接种，你的“护身符”

疫苗是预防流感最有效的手段之一。据专家介绍，2025年疫苗包含H3N2、H1N1及两种B型病毒株。即便发生抗原漂移，接种者抗体水平仍比未接种者高3-5倍。所以，及时全程接种流感疫苗，能有效防护个人感染，减少重症和并发症的出现。

个人防护，不可忽视

除了接种疫苗，我们还要做好个人防护。勤洗手、戴口罩、保持室内通风，这些看似简单的措施，却能有效地阻断病毒的传播。

流感来袭，我们如何应对？

1. 及时就医：一旦出现流感症状，要及时就医，避免病情恶化。

2. 合理用药：在医生的指导下，合理使用抗病毒药物。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

5. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于身体康复。

流感季来袭，我们要做好充分的准备，才能在这场“战役”中取得胜利。让我们一起努力，度过这个流感季吧！

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